Βιταμίνες για άνδρες για βελτίωση της ισχύος: τα ονόματα των φαρμάκων

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 90% του ανδρικού πληθυσμού της χώρας μας αντιμετωπίζει προβλήματα με τη σεξουαλική πλευρά της ζωής. Αυτό ισχύει όχι μόνο για άντρες ώριμης ηλικίας, αλλά και για νέους.

Οι βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ικανότητας βοηθούν στην αποκατάσταση της προηγούμενης σεξουαλικής επιθυμίας, αλλάζουν τη σεξουαλική ζωή προς το καλύτερο και αυξάνουν την πιθανότητα να έχουν υγιείς απογόνους.

Πρόκειται για τις ικανότητες αυτών των ωφέλιμων ουσιών για τις οποίες πρόκειται να μιλήσουμε.

Γιατί προκύπτει ισχύς

Αρκετοί σημαντικοί παράγοντες επηρεάζουν την ανδρική σεξουαλική ορμή. Η παρακμή του μπορεί να εξηγηθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• Η παρουσία κακών συνηθειών.
• Οικολογία.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• Παθήσεις ενδοκρινικού συστήματος.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Ανθυγιεινή διατροφή.
• Γενετικές ασθένειες.
• Ορισμένα φάρμακα.
• Στρες.
• Η έλλειψη ύπνου.
• Καθιστική ζωή.
• Να είσαι υπέρβαρος.

Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει ανικανότητα. Κατά κανόνα, παρατηρείται στους άνδρες μετά από 50 χρόνια. Σε αυτήν την ηλικία, το σώμα αρχίζει να εκκρίνει λιγότερη τεστοστερόνη, το οποίο είναι αποτέλεσμα της ανδρικής ανεπάρκειας.

Τι χρειάζεται το σώμα για ανδρική δύναμη

Για να αυξήσετε την ανδρική λίμπιντο, πρέπει να προσθέσετε ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας. Θα βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο. Τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας στους άνδρες περιλαμβάνουν:

• Θαλασσινά.
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Μέλι.
• Σάρκα.
• Ψωμί σικάλεως.
• Σπόροι κολοκύθας.

Προσοχή! Η ακόλουθη συνταγή είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος αύξησης της ισχύος. Το μέλι και το τζίντζερ λαμβάνονται σε ίσα μέρη, τότε είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται τα συστατικά. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Επιπλέον, προκειμένου να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, οι γιατροί συστήνουν να αποφεύγουν τα αλκοολούχα ποτά, τον καφέ, το αλάτι, διάφορα ενεργειακά ποτά, καθώς και τρόφιμα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

συμβουλή ειδικού

Η λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών επιτρέπει στον άνθρωπο να αυξήσει τη στύση του, να ομαλοποιήσει τη σωματική του υγεία και να αυξήσει την ανοσία. Επιπλέον, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει σωστά βιταμίνες που θα αυξήσουν την αποτελεσματικότητα.

Οι ειδικοί προτείνουν ένα προϊόν που περιέχει βιταμίνες Β, ψευδάργυρο, σελήνιο και ιώδιο.Ιδανικά, όταν η επίδραση του φαρμάκου επεκτείνεται στη βελτίωση της ανοσίας και στην αλλαγή της σεξουαλικής ζωής προς το καλύτερο.

Πώς να διατηρήσετε την ανδρική δύναμη

Παρά το γεγονός ότι ο εκπρόσωπος του ισχυρότερου σεξ αποκατέστησε την προηγούμενη σεξουαλική επιθυμία, ένα σημαντικό σημείο είναι η περαιτέρω διατήρησή του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• Μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή μπορεί να διατηρήσει την ισχύ. Δεν πρέπει να υπάρχουν μεγάλα διαλείμματα ή υπερβολές εδώ. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το "μεσαίο έδαφος".
• Ένας υγιεινός τρόπος ζωής βοηθά στην αύξηση της ανδρικής λίμπιντο. Ακατάλληλη διατροφή, άγχος, καθιστικός τρόπος ζωής - όλα αυτά επηρεάζουν την οικεία ζωή ενός άνδρα.
• Ένας άντρας πρέπει να φροντίζει την υγεία του. Ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τους ηλικιωμένους, αλλά και για τους νέους.

Η επιλογή ενός συμπλέγματος βιταμινών για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα γίνεται καλύτερα με έναν ειδικό προκειμένου να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να λάβετε μια απόφαση και να δώσετε τις κατάλληλες συστάσεις. Επίσης, φροντίστε την υγεία σας και προσπαθήστε όχι μόνο να το απολαύσετε, αλλά και να το μεταφέρετε στη γυναίκα σας. Χάρη σε αυτό, η ανδρική δύναμη παραμένει πάντα μαζί σας!

Αξιολόγηση των καλύτερων συμπλοκών βιταμινών για τους άνδρες

Κανείς δεν πρόκειται να αρνηθεί τα οφέλη που έχουν οι βιταμίνες για το σώμα. Στην εποχή μας της ταχύτητας και του γρήγορου φαγητού, πολλοί είναι ανεπαρκείς και ως εκ τούτου προβληματικοί για την υγεία. Εάν ένα άτομο λαμβάνει λίγα θρεπτικά συστατικά, αρρωσταίνει συχνά, χάνει τη ζωτικότητα και γερνάει νωρίς. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ συχνά παραμελούν την υγεία τους. Και οι βιταμίνες είναι εξίσου σημαντικές για τους άνδρες, όπως και για τις γυναίκες.

Αυτό το άρθρο καλύπτει το θέμα των βιταμινών για ενήλικες άνδρες με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα στοιχεία που απαιτούνται και ποια πλεονεκτήματα έχουν τα μεμονωμένα στοιχεία.

Συμβουλεύει για την επιλογή φαρμάκων. Συστάσεις δίδονται σε διαφορετικές κατηγορίες ηλικιών από εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή

Είναι ανόητο να αγοράζετε το πρώτο φάρμακο που συναντάτε με την ελπίδα ότι θα σας βοηθήσει από τα πάντα στον κόσμο. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες. Και για αυτό πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα:

• Χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής, της διατροφής
• Ηλικία;
• η παρουσία ή απουσία χρόνιων παθήσεων.

Υπάρχουν πολλά φθηνά και αποτελεσματικά φάρμακα στη σύγχρονη φαρμακευτική αγορά. Είναι σε θέση να λύσουν μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων υγείας ή να γίνουν αξιόπιστη πρόληψη. Και υπάρχουν ακριβές εισαγόμενες μάρκες.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το κόστος και η χώρα προέλευσης δεν είναι πάντα δείκτης ποιότητας. Συχνά, τα προσιτά εγχώρια κεφάλαια είναι καλύτερα από τα ξένα.

Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να επικεντρωθούμε αποκλειστικά σε αυτόν τον παράγοντα. Εκτός από την αγορά, χωρίς να είναι δημοφιλή, διαδεδομένα προϊόντα.

Σε τελική ανάλυση, ένα προϊόν υψηλής ποιότητας δεν κρύβεται απαραίτητα πίσω από ένα ελαφρύ κέλυφος.

Όποιος πηγαίνει σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή και δεν ξέρει ποιες βιταμίνες να επιλέξει πρέπει να προσεγγίσει το πρόβλημα με τη μεγαλύτερη ευθύνη. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε τις οδηγίες, δίνοντας προσοχή στην ημερομηνία έκδοσης και τη διάρκεια ζωής. Αναλύστε τη σύνθεση (είναι πολύ πιθανό ότι για τον συγκεκριμένο άνθρωπο ένα συστατικό αντενδείκνυται ή δεν απαιτείται).

Προετοιμασίες που καλύπτουν το 100% της ημερήσιας πρόσληψης, ένας άντρας του οποίου η διατροφή είναι ισορροπημένη δεν χρειάζεται να πίνει βιταμίνες. Μετά από όλα, παίρνει πολλά χρήσιμα στοιχεία από το φαγητό. Εδώ είναι κατάλληλα τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που παρέχουν στο σώμα το 50 τοις εκατό των απαραίτητων ουσιών.

Όλες οι ανδρικές βιταμίνες

Όποιος πιστεύει ότι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου και πιο αδύναμου φύλου χρειάζονται τα ίδια θρεπτικά συστατικά, είναι λάθος. Οι ειδικοί προσδιορίζουν τις απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία των ανδρών. Εδώ είναι οι καλύτερες βιταμίνες για το ανδρικό σώμα:

1. Ε. Υποστηρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, δίνει ζωτικότητα, βελτιώνει την ισχύ.
2. Γ. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες που καπνίζουν.
3. Β. Απαραίτητο για τα νεύρα, το ουρογεννητικό σύστημα, την όραση.
4. A. Ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης, προλαμβάνει τον καρκίνο και αυξάνει την αποτελεσματικότητά του. Πρέπει να συμπεριληφθεί στο ανδρικό πολυβιταμινικό συγκρότημα.

Ο καθημερινός κανόνας για τις βιταμίνες: E - 22, 5 g; C - 60 mg; Β - 25 mg; Α - 3 mg. Αυτοί οι δείκτες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή ενός φαρμάκου.

Σχόλιο! Οι άνδρες δεν πρέπει να αγοράζουν συγκροτήματα με σίδηρο (ειδικά εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο)! Αυτό το στοιχείο χρειάζεται περισσότερο από τις γυναίκες. Η περίσσεια του στο ανδρικό σώμα βλάπτει το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η επίδραση των βιταμινών δεν εξαρτάται μόνο από τη μάρκα, τη σύνθεση, την τιμή…. Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι η ηλικία του άνδρα. Αυτό πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη κατά την αγορά φαρμάκων. Ετσι:

1. Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για άνδρες που δεν έχουν περάσει ακόμη το σημάδι των 40 ετών είναι εκείνα που ενεργοποιούν τη σύνθεση πρωτεϊνών, ενισχύουν τους μύες, ρυθμίζουν τα επίπεδα ορμονών και βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν B, A, E.
2. Μεταξύ των βιταμινών για άνδρες μετά από 40 χρόνια, το C βρίσκεται στην κορυφή. Αλλά τα B9, A, E είναι επίσης απαραίτητα. Τα αντιοξειδωτικά κατά της γήρανσης είναι πολύ σημαντικά.
3. Οι βιταμίνες για άνδρες μετά από 50 χρόνια είναι A, B12, C, E, που προστατεύουν τη νεολαία και προλαμβάνουν μολυσματικές ασθένειες. Βοηθούν επίσης στη διατήρηση της ισχύος. Ωστόσο, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη βιταμίνη D, η οποία δεν παράγεται πλέον στο χόριο. Η έλλειψή του οδηγεί σε προβλήματα με τα δόντια, τα οστά, τα νύχια, την καρδιά. Ένα παρόμοιο σύνολο βιταμινών θα χρειαστεί μετά από 60 χρόνια.

Στη νεολαία, τα συμπλέγματα θρεπτικών συστατικών είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιηθούν για προφύλαξη. Και όσο υψηλότερη είναι η ποιότητα, τόσο χαμηλότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων παθήσεων έως τα γηρατειά. Εάν δεν ήταν δυνατόν να διατηρηθεί η υγεία, τότε πάνω απ 'όλα θα χρειαστούν βιταμίνες

Διαχωρισμός κατά σκοπό

Τα περισσότερα προϊόντα με βάση τα ανόργανα άλατα και τις βιταμίνες κατηγοριοποιούνται σε «ειδικότητες». Αν και υπάρχουν καθολικά - γενικά προληπτικά μέτρα. Εδώ η έμφαση δίνεται στην ομάδα Β και τη βιταμίνη C.

Υπάρχουν συγκροτήματα για αθλητές και μόνο για άτομα που έχουν ενεργό σωματικό ή διανοητικό τρόπο ζωής. Τα παρασκευάσματα περιέχουν σελήνιο, βιταμίνες Α, Β, Γ, Δ και Ε. Σύμπλοκα με υψηλή περιεκτικότητα Β1 και Β12 βοηθούν στην κόπωση, το χρόνιο στρες και την κατάθλιψη. Μπορείτε να τα πιείτε ξεχωριστά. Αυτές είναι φθηνές βιταμίνες. Το αποτέλεσμα θα είναι απτό.

Όποιος πάσχει από αναπαραγωγικές ασθένειες ή που ασχολείται με την πρόληψή τους πρέπει να γνωρίζει ότι η βιταμίνη Ε είναι πραγματικός σωτήρας της δραστικότητας. Και το φάρμακο πρέπει να επιλεγεί με υψηλή περιεκτικότητα. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε συμπλέγματα με σελήνιο και ψευδάργυρο που βελτιώνουν τη σεξουαλική λειτουργία.

Υπάρχουν ειδικά προϊόντα για τα μαλλιά και το δέρμα. Εάν έχετε προβλήματα με το τελευταίο, πρέπει να πίνετε βιταμίνη Η κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε γενικά συγκροτήματα υγείας στα φαρμακεία. Αυξάνουν την ανοσία και βοηθούν στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Περιέχουν βιταμίνες B, C, D.

Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να συγκρίνετε συγκεκριμένα φάρμακα και να βρείτε αυτά που χρειάζονται περισσότερο. Περιγράφει λεπτομερέστερα τα συγκροτήματα για διάφορους σκοπούς. Αναγράφονται οι κύριοι τύποι.

Βιταμίνες "από τον κήπο"

Οι καλύτερες βιταμίνες λαμβάνονται από τα τρόφιμα. Κάθε άνθρωπος πρέπει να το θυμάται αυτό και να παρακολουθεί τη διατροφή του.

Για παράδειγμα, το ιχθυέλαιο είναι μια πραγματική πανάκεια για δραστικότητα. Παρουσία τέτοιων προβλημάτων, και για την πρόληψή τους, πρέπει να τρώτε περισσότερο σολομό, ρέγγα και άλλους εκπροσώπους των «φολιδωτών» ειδών. Για να βελτιώσετε την ισχύ και την ποιότητα του σπέρματος, θα πρέπει επίσης να βασίζεστε σε πατάτες, γλυκά φρούτα, μαϊντανό, κρεμμύδια, σπανάκι, κόλιανδρο, φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι και χυλό κεχριού.

Η πιο ακριβή πηγή βιταμίνης C από φαρμακείο με λεμόνι, μανταρίνι ή σταφίδα δεν είναι σύγκριση. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, θεραπεύουν κρυολογήματα. Τα καρότα είναι η πλουσιότερη πηγή φυσικής βιταμίνης Α. Τα αυγά, οι φράουλες, το φαγόπυρο, τα θαλασσινά κ. λπ. - περιέχουν πολλές βιταμίνες Β. Και αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα.

Συμβουλή! Είναι καλύτερα, μεταφορικά, να λαμβάνετε βιταμίνες "που επιλέγονται από τον κήπο" παρά να αγοράζετε στο φαρμακείο. Ως εκ τούτου, συνιστάται να διαβάσετε τους πίνακες που περιγράφουν το θρεπτικό περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να συνθέσετε τη διατροφή σας.

Εν κατακλείδι, επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι οι καλύτερες βιταμίνες είναι για εσάς προσωπικά. Συνιστάται να τα επιλέξετε σε συνεννόηση με γιατρό.

Ούτε θετικές κριτικές από φίλους, ούτε η τιμή ή το όνομα του κατασκευαστή μπορούν να εγγυηθούν ότι το φάρμακο που αγοράσατε θα είναι χρήσιμο.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αγοράσετε συγκροτήματα ειδικά σχεδιασμένα για άνδρες, καθώς οι ανάγκες του σώματος εκπροσώπων διαφορετικών φύλων είναι διαφορετικές.

Συνιστάται να μην μετατοπίζετε πλήρως την οχύρωση σε φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Όσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά παίρνει το σώμα από τα τρόφιμα, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, εάν έχει προκύψει έλλειμμα, πρέπει να εξαλειφθεί. Αυτό ισχύει για όλους - τόσο απόλυτα υγιείς άνδρες όσο και για άτομα που πάσχουν από ασθένεια. Η αβιταμίνωση δεν έχει κάνει καλό σε κανέναν!

Βιταμίνες για άνδρες για βελτίωση της δραστικότητας - ονόματα, κριτικές, κόστος στο φαρμακείο

Οι άνδρες συχνά πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία μεταξύ των 40 και 50 ετών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την παραβίαση της δραστικότητας και ένας από αυτούς είναι η έλλειψη βιταμινών. Χρήσιμες ουσίες μπαίνουν στο σώμα μαζί με τροφή, αλλά σε αυτήν την ηλικία μπορεί να μην είναι αρκετή. Στη συνέχεια, οι γιατροί συνιστούν να αρχίσουν να παίρνουν βιταμίνες για τους άνδρες για να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα. Αξίζει να γνωρίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια πότε να αρχίσετε να το παίρνετε και ποια σύμπλοκα βιταμινών έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αποκαταστήσουν τη στυτική λειτουργία.

Ουσίες απαραίτητες για φυσιολογική αποτελεσματικότητα

Προκειμένου ένας άντρας να έχει πλήρη σεξουαλική ζωή και να συλλάβει ένα παιδί, πρέπει να τρώει σωστά. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν τέτοιες βιταμίνες για να αυξήσουν την ανδρική ισχύ:

• Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να συνθέτει νέα ορμονικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, και επίσης αυξάνει τη δραστικότητα και τη σεξουαλική επιθυμία.
• Η βιταμίνη Α βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία και ενισχύει επίσης την άμυνα του οργανισμού.
• Η βιταμίνη Ε επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων και την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει περαιτέρω την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και καθιστά τα τριχοειδή λιγότερο διαπερατά.
• Η βιταμίνη C καθιστά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ισχυρότερα και πιο ευέλικτα, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει τη διείσδυση μικροοργανισμών και βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα και, επιπλέον, έχει θετική επίδραση στην ανοσία.
• Οι βιταμίνες Β ομαλοποιούν την εργασία του νευρικού συστήματος, βοηθούν τις αρσενικές ορμόνες να απελευθερώνονται σε επαρκείς ποσότητες και να αποκαθιστούν τη στύση.

Εάν δεν υπάρχουν αρκετές από αυτές τις ουσίες στο σώμα, ο ασθενής μπορεί να εκτεθεί όχι μόνο σεξουαλική ανικανότητα αλλά και σε υπογονιμότητα. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο δεν είναι λιγότερο σημαντικά για την αποτελεσματικότητα, αυτά τα συστατικά εμπλέκονται στην παραγωγή τεστοστερόνης και επίσης αυξάνουν την ποιότητα του σπέρματος.

Οι βιταμίνες που απαιτούνται από το σώμα παραβιάζουν τη δραστικότητα

Ένας άντρας μπορεί να αποκαταστήσει την ισχύ με διάφορους τρόπους, όπως φαρμακευτική θεραπεία, παραδοσιακές θεραπείες, μασάζ και φυσική αγωγή. Οι βιταμίνες για την αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανικανότητας. Ορισμένες ουσίες μπορούν να διακριθούν ότι το αναπαραγωγικό σύστημα χρειάζεται για πλήρη εργασία:

1. Ασκορβικό οξύ. Η ουσία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και αυξάνει το επίπεδο των ανδρικών ορμονών. Με τη συνεχή κατανάλωση οξαλίδας, viburnum, πάπρικας και τριαντάφυλλου, η λίμπιντο αυξάνεται.
2. Θειαμίνη. Είναι σημαντικό για το σώμα καθώς έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Όταν δεν υπάρχουν αρκετά συστατικά στο σώμα, ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κουρασμένος. Η θειαμίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιταχύνει τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να καλύψετε την έλλειψη ουσίας, πρέπει να τρώτε πατάτες, φιστίκια, μαύρο ψωμί και χοιρινό.
3. Ένα νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και ενεργοποιεί την εργασία των εγκεφαλικών κυττάρων. Επηρεάζει την ισχύ και ενδυναμώνει το σώμα γενικά. Το οξύ βρίσκεται σε σολομό, ξηρούς καρπούς και ζυμομύκητα
4. Φολικό οξύ. Βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, αποκαθιστά τον νυχτερινό ύπνο και ενισχύει το σώμα. Ανακουφίζει από συμπτώματα αδυναμίας και κατάθλιψης, βελτιώνει τη διάθεση. Για να λάβετε την ημερήσια δόση φολικού οξέος, τρώτε περισσότερες γαρίδες, φρέσκα βότανα, όσπρια και εσπεριδοειδή.
5. Πυριδοξίνη. Προωθεί την παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, αποκαθιστά τη σωματική δύναμη και ενέργεια. Το συστατικό εξαλείφει τα σημάδια του στρες και της κατάθλιψης και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να διατηρήσετε την ουσία, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα όπως μπανάνες, ηλιόσπορους, καθώς και αυγά κοτόπουλου και γαρίδες.
6. Η βιταμίνη D. Επιταχύνει τη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Η ουσία παράγεται στο σώμα μέσω έκθεσης στο ηλιακό φως. Μπορεί επίσης να ληφθεί από τυρί cottage, καρότα, αυγά και ιχθυέλαιο.
7. Ρετινόλη. Βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστά την εργασία της καρδιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η ουσία βρίσκεται σε κράταιγος, ξινή κρέμα, καρότα και τυρί.
8. Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, κάνει τα αιμοφόρα αγγεία ισχυρότερα και πιο εύκαμπτα, και επίσης αποκαθιστά την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιακού συστήματος. Έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα και αυξάνει τη λίμπιντο. Μπορείτε να πάρετε το συστατικό από θαλασσινά, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τυρί.
9. Ψευδάργυρος. Ως ιχνοστοιχείο που εμπλέκεται στην παραγωγή τεστοστερόνης, επιταχύνει επίσης την κίνηση των σπερματοζωαρίων, καθιστώντας τα πιο ενεργά. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα θαλασσινά, τα ψάρια και τα αυγά κοτόπουλου.
10. Τοκοφερόλη. Ομαλοποιεί τα επίπεδα ορμονών, ενισχύει και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, το οποίο είναι σημαντικό για τη στυτική δυσλειτουργία. Για να καλύψετε την έλλειψη τοκοφερόλης, θα πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορα καρύδια και γάλα.
11. Σελήνιο. Ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να λειτουργεί σωστά το αναπαραγωγικό σύστημα. Δεν βελτιώνει μόνο τη στύση αλλά και την ποιότητα του σπέρματος. Το σελήνιο βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, ντομάτες και αυγά κοτόπουλου.

Οι παραπάνω βιταμίνες για ανδρική ισχύ πρέπει να παρέχονται στο σώμα συνεχώς και σε επαρκείς ποσότητες. Σε αυτήν την περίπτωση, το επίπεδο τεστοστερόνης είναι πάντα φυσιολογικό. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να τρώτε σωστά και στη συνέχεια ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιεί συμπληρώματα βιταμινών.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για δραστικότητα

Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνες για δραστικότητα από τους άνδρες, τα ονόματα των οποίων είναι πολύ διαφορετικά, αλλά θα πρέπει να εξετάσετε το περιεχόμενο των βιταμινών. Για να μην βλάψει την υγεία, ο ασθενής πρέπει να ζητήσει συμβουλές από γιατρό. Ο γιατρός θα επιλέξει ένα καλό φάρμακο που θα βελτιώσει την κατάσταση ισχύος.

Για τους άνδρες που θέλουν πάντα να παραμένουν υγιείς και όμορφες, δεν αρκεί απλώς να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, καθώς πολλά από αυτά συχνά έχουν γαστρεντερικά προβλήματα. Ως αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να παρέχουμε στον οργανισμό χρήσιμες ουσίες με τη μορφή ειδικών συμπλοκών τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Για να μην μπερδεύεστε κατά την επιλογή, έχουμε συντάξει μια κριτική για τις καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες με βάση τις κριτικές πελατών που θα αυξήσουν τη δραστικότητα, θα εξαλείψουν την τριχόπτωση και θα βοηθήσουν σε πολλές άλλες περιπτώσεις.

Μελετήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και αγοράστε μόνο τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα!

Αυτό που οι άντρες χρειάζονται πρώτα απ 'όλα

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ χρειάζονται απολύτως όλες τις βιταμίνες, αλλά το πιο χρήσιμο είναι ακόμα η L-καρνιτίνη, η οποία επηρεάζει σημαντικά τη δραστικότητα και τη δυνατότητα σύλληψης ενός υγιούς παιδιού. Λόγω της ανεπάρκειάς του, όχι μόνο μπορεί να αναπτυχθεί η στυτική δυσλειτουργία, αλλά και η ποιότητα της εκσπερμάτισης μπορεί επίσης να επιδεινωθεί.

Οι βιταμίνες D και το ασκορβικό οξύ, που αποκαθιστούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι υπεύθυνες για την κατάσταση των αρθρώσεων, είναι επίσης σημαντικές για την υγεία των ανδρών. Η άλφα-τοκοφερόλη (Ε) απαιτείται για μια επιτυχημένη διαδικασία αιμοποίησης, χωρίς το γεννητικό όργανο να δείχνει πιθανώς ανεπάρκεια αίματος, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία.

Ο κατάλογος των πιο σημαντικών ουσιών που πρέπει να λαμβάνουν όλοι οι άνδρες τουλάχιστον μία φορά το χρόνο πρέπει επίσης να περιλαμβάνει βιταμίνες Β (B1, B2, B6, B3, B12). Η έλλειψη αυτών, ειδικά μετά από 50 χρόνια, μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα, αϋπνία, αυξημένη κόπωση και απώλεια μαλλιών. Όλα αυτά πρέπει να συμπληρώνονται με μέταλλα - ψευδάργυρο, σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο, κάλιο κ. λπ.

Ποια συγκροτήματα είναι καλύτερα να αγοράσετε

Είναι καλύτερο να αποφύγετε σκευάσματα με τεχνητά χρώματα και πρόσθετα γεύσης που βελτιώνουν τη γεύση των φαρμάκων. Είναι επίσης σημαντικό τα δισκία να είναι μικρά και εύκολα να καταπίνονται χωρίς θραύση.

Το καλύτερο από όλα, εάν έχουν σχεδιαστεί για χρόνο εγγραφής από 2 έως 4 εβδομάδες, αυτό θα είναι απολύτως αρκετό για να εξομαλύνει την κατάσταση.

Εάν είναι δυνατόν, είναι πιο σωστό να αγοράσετε συγκροτήματα στα οποία διαχωρίζονται όλες οι βιταμίνες, τα μικρο και τα μακρο στοιχεία, γεγονός που καθιστά τα αποτελέσματά τους ισχυρότερα.

Όταν επιλέγετε τις καλύτερες "αρσενικές" βιταμίνες από την κριτική μας, σας συνιστούμε να έχετε κατά νου τις ακόλουθες συμβουλές:

• Εάν πρέπει να βελτιώσετε την υγεία γενικά χωρίς να εστιάσετε σε κάποιο συγκεκριμένο όργανο, επιλέξτε ενισχυτικές βιταμίνες.
• Όσοι έχουν προβλήματα με την ισχύ πρέπει να αγοράσουν συγκροτήματα ειδικά σχεδιασμένα για να τα ξεφορτωθούν.
• Οι άνδρες άνω των 40 πρέπει να δώσουν προσοχή στα μέσα που θα βοηθήσουν στη διακοπή της τριχόπτωσης, καθώς σε αυτήν την ηλικία είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα.
• Όσοι θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα και είναι ενεργοί στο γυμναστήριο θα πρέπει να επιλέξουν σύμπλοκα βιταμινών που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της λάσπης και της ενέργειας.
• Για τους άνδρες που θέλουν να γίνουν γονείς στο εγγύς μέλλον, μπορείτε να αγοράσετε ένα φάρμακο που έχει θετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία.

Φυσικά, η λίστα με τις καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες μπορεί να είναι πολύ μεγάλη, οπότε έχουμε επιλέξει μόνο τις πιο δημοφιλείς και πραγματικά αποτελεσματικές με βάση τις κριτικές των πελατών. Αυτή η αξιολόγηση βασίζεται σε μια ανάλυση ορισμένων πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καταλληλότερο φάρμακο για εσάς.